射精中枢兴奋性增强： 大脑皮层中的射精中枢对性刺激的反应阈值过低，变得“一触即发”。

激素水平异常： 如甲状腺功能亢进等。

泌尿生殖系统炎症： 如前列腺炎、精囊炎等，可能引起局部刺激，导致早泄。

行为习惯：

长期快速自慰： 为了尽快达到高潮而养成的“速战速决”习惯，会让身体形成快速射精的条件反射。

三、 行之有效：几个核心治疗方法

面对早泄，我们有一系列从行为训练到医疗干预的有效方法。

1. 行为疗法：重塑控制能力

这是最基础且能由个人或与伴侣共同完成的方法。

动-停法： 在自慰或性交过程中，当感觉到即将射精的强烈感觉时，立即停止所有刺激，等待高潮感消退（约30秒）。待感觉平复后，再重新开始刺激。如此重复3-4次后，再允许自己射精。这个方法能帮助你清晰地识别射精临界点，并学会控制它。

挤捏法： 方法与“动-停法”类似，区别在于在即将射精时，本人或伴侣用拇指、食指和中指用力挤捏阴茎龟头下方（尿道和冠状沟处）4-5秒钟，直到射精欲望消退。此法能迅速降低兴奋度。

行为疗法的关键在于坚持，通常需要数周甚至数月的练习才能见效。

2. 药物治疗：在医生指导下进行

当行为疗法效果不佳时，药物治疗是安全有效的选择。

口服药物： 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是治疗早泄的一线药物。这类药物（如达泊西汀，商品名“必利劲”）是唯一被国家药监局批准用于治疗早泄的处方药，它能提高大脑中5-羟色胺的水平，从而显著延长射精时间。务必在医生诊断后开具处方并使用，切勿自行购买服用。

局部麻醉剂： 使用含有利多卡因或丙胺卡因的喷剂、乳膏，在性交前涂抹于龟头，可以降低局部敏感度。使用时需注意剂量，并最好使用安全套，避免药物影响伴侣。

3. 心理与情感调适：治本之策

与伴侣坦诚沟通： 获得伴侣的理解、支持与配合至关重要。共同面对问题，能极大减轻你的心理压力，让治疗过程更顺利。

减轻表现焦虑： 将性生活的焦点从“坚持多久”转移到双方的亲密接触和愉悦感受上。前戏的充分与多样化，能有效分散注意力，缓解紧张。

寻求专业心理咨询： 如果焦虑、抑郁等情绪问题严重，寻求心理咨询师的帮助是非常明智的选择。

4. 辅助工具与生活方式调整

使用厚质安全套： 可以一定程度上减少对龟头的直接刺激。

保持健康生活： 规律作息、均衡饮食、坚持锻炼（特别是盆底肌锻炼，即凯格尔运动，有助于增强对射精的控制力）、戒烟限酒，这些都有助于改善整体身体状况和神经调节功能。

“射的早”并非不治之症，它是一个可以通过科学方法有效管理和解决的医学问题。关键在于采取行动：首先进行自我评估，尝试行为训练，如果效果不理想，请勇敢地走进正规医院的男科或泌尿外科，让专业医生为你制定个性化的治疗方案。记住，积极面对和科学治疗，是重获满意性生活、重建自信的最佳途径。返回搜狐，查看更多